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关于女性安全期的知识 女性安全期基本常识
2022-10-02

关于女性安全期的知识

一、安全期是什么时候

正常育龄妇女每个月来1次月经,所以根据自己本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。女性的每个月经周期,可以分为月经期、排卵期和安全期三个周期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。

二、安全期怎么算

每位女性的月经周期和具体排卵期都不尽相同,所以要想让计算出来的安全期尽量精确,你需要花一段时间来记录自己的月经周期。连续记录6~12个月。月经来潮的第一天为月经周期的第一天,下次月经来潮的前一天为这个月经周期的最后一天。找出这段时间里你月经周期持续最短的天数,和持续时间最长的天数。

用你月经周期持续时间最短的天数减去18,就是你危险期的第一天。用你月经周期持续时间最长的天数减去11,就是你安全期的第一天。

举个例子说明,如果记录显示,你的月经周期最短是27天,最长是30天。那么,你危险期来临的第一天就是月经来潮后的第9天(27-18=9)。你度过危险期后的第一天就是月经来潮后的第19天(30-11=19)。你这个月经周期里的其余日子,就是安全期。