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来月经能洗头发吗 揭月经期间洗头发的危害有哪些
2022-10-02

洗头是日常身体清洁的一个重要环节,一般情况下,一周最少要洗2-3次头。如果是在炎热的夏季,因出汗较多,头发容易油腻,让很多人养成了天天洗头的习惯。哪怕是一天不洗,都会觉得难受。

头发天天清洗固然倍感舒适,但对于特殊时期的女人而言,洗头过于频繁并不是什么好事。自古,在民间就有流传称,坐月子期间不能洗头,来月经期间也不能洗头。虽然这只是民间流传的禁忌,但还是很多人忍不住继续追问,来月经期间能洗头吗?

关于来月经时能不能洗头的问题,我们来听听健康专家的科学说法:

经期洗头的危害有哪些:

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们

所以说,“月经期间减少洗头次数是对的”,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。

经期洗头的注意事项:

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。